Fogyókúra illóolaj, Segítenek lefogyni az illóolajok

Az aromaterápia rengeteg problémára jelenthet megoldást.

Ha a Földön élő nőkhőz tartozol, akkor valószínűleg veled is előfordult már életedben, hogy fogyni szerettél volna. Ha sosem történt veled ilyen, akkor hagyd abba az olvasást, és keresd meg a múlt heti fánk receptjét….

Keress receptre vagy hozzávalóra

Ha viszont mégis volt már olyan, hogy szerettél volna leadni néhány kilót, akkor itt a helyed! Alternatív gyógymódról van szó, tehát drasztikus változást nem érdemes várnod tőle, ha azonban nyitott vagy rá, és elveted fogyókúra illóolaj gyógyszeres kezeléseket, akkor nem fogsz csalódni. Na jó — fogyókúra illóolaj fel a kérdést — de fogyni? Illóolajak segítségével? Kutatások bebizonyították, hogy igenis lehet összefüggés bizonyos illatok érzékelése és a súlycsökkenés között.

Az aromaterápia viszont igenis értékes része lehet egy értelmesen és óvatosan átgondolt fogyókúrának, amely fontosnak tartja az egészség megőrzését is.

Ha Te csak olyan szuperdiétákban tudsz gondolkodni, melyekkel kilótól szabadulhatsz meg hetente, akkor ez a cikk nem Neked íródott.

Milyen illóolajra van szükséged, ha fogyni akarsz? Varga-Darabos Andrea Milyen illóolajra van szükséged, ha fogyni akarsz? Ajándék varázskeverék recept, ha Te is félsz a közelgő bikiniszezontól Három ha Ha sosem történt veled ilyen, akkor hagyd abba az olvasást, és keresd meg a múlt heti csokipuding receptjét Ha viszont mégis volt már olyan, hogy szerettél volna leadni néhány kilót, akkor itt a helyed!

Ha viszont szeretnél úgy fogyni, hogy közben figyelsz is magadra és a tested igényeire, akkor maradj, mert megosztom veled azokat az illóolajakat, melyek segíthetnek Neked karcsúsító gana, hogy csökkenjen az étvágyad, és ezzel a súlyod is. Melegséget és romantikus fogyókúra illóolaj hoz a hosszú téli estékbe, ha meggyújtunk egy olajpárologtató mécsest és valamilyen finom illóolajat csepegtetünk bele.

ILLÓOLAJ A FOGYÁSHOZ

De a Rbl illó olajok nem csak a hangulat miatt hasznosak, segíthetnek a fogyásban is. Stresszoldás, étvágycsökkentés, légúttisztítás — többek között ezekre is jók az aromaterápiás olajak. Akár forró fürdőbe keverve, akár inhalálva, akár bedörzsöléssel is részesülhetünk áldásos hatásaikból. Fontos, hogy százalékos tisztaságú olajokról beszélünk, amelyek általában valamivel drágábbak, mint kémiai anyagokkal illatosított társaik, viszont utóbbiaknak természetesen egészségügyi hatási sincsenek.

Különösen hatékony, ha a kiválasztott olajat a talpunkba masszírozzuk, ugyanis a talpban rengeteg idegvégződés található, és a reflexológusok szerint ezek ingerlésével az egész szervezetet tudjuk kezelni. Ha tehát ide masszírozzuk az olajat, akkor az egész szervezetünk részesül a jótékony hatásból.

A 4 leghatásosabb fogyasztó illóolaj

Na de térjünk a lényegre. Hogyan csökkenthetik a testsúlyt az illóolajak? És főleg, melyik mire fogyókúra illóolaj Összegyűjtöttünk néhányat azok közül, melyek segítségünkre lehetnek, ha fogyni szeretnénk.

Citrom illóolaj A citrom illóolaja frissítő hatásúak, felgyorsítják az anyagcserét, ennek köszönhetően a szerveztünk hatékonyabban alakítja át a felhalmozott zsírt energiává. A citrom illóolaja emellett étvágycsökkentő, csökkenti annak az esélyét, hogy túlegyük magunkat. Mindkét illóolaj nagyon jótékonyan hat a hangulatunkra, így sokkal kisebb az esélye annak, hogy a rosszkedv vagy a stressz miatt az evésbe meneküljün Borsmenta iilóolaj Ez az egyszerű növény nagyon sok mindenre jó.

Írta: Váczy Anikó Biztos hallottál már róla, hogy az illóolajok igen sokféle gyógyhatással rendelkeznek, többek között megszüntetik a fejfájást, nyugtatják a gyomrot és elpusztítják a baktériumokat.

Fertőtlenít, gyulladáscsökkentő, légúttisztító és sok egyéb módon is támogatja az egészséget. Ezek közül legközvetlenebbül az emésztőrendszerre gyakorolt jó hatását érezhetjük. Nem véletlen, hogy az arab világban minden étkezés után megisznak egy pohár mentateát.

Meg előtte és közben is. Mind a tea, mind az illóolaj hatásos a különböző emésztőrendszeri megbetegedések tüneteinek kezelésére epehólyag-bántalom, máj- és hasnyálmirigy elégtelenség, gyomor- és bélgörcsök, stb.

Segítenek lefogyni az illóolajok

A fogyókúrában azért segítenek, mert gyorsítják és megkönnyítik az emésztést. Azonban aki fogyni szeretne, semmiképpen ne az arab recept szerint készítse el a mentateáját. Ők ugyanis olyan sok cukorral isszák, hogy már egy pohárnyi is kisebbfajta támadást jelent a vércukorszintünk ellen.

Fahéj illóolaj Akinek egyenletes a vércukorszintje, az kevésbé hajlamos az étkezések közti nassolásra és nincsenek hirtelen éhségrohamai sem. Márpedig a fahéj egyes kutatások szerint sokat segít a vércukorszint stabilizálásában. A fahéjat nem csak illóolaj formájában hasznosíthatjuk.

Illóolajok a fogyásért? Igen!

Citromfű illóolaj Fogyókúra illóolaj, görcsoldó hatása miatt szeretjük. Alkalmazható alvászavarok, szorongás, idegesség, és a menstruáció előtti napokban jelentkező PMS kezelésére. Sokszor a stressz vagy fáradtság miatt esszük túl magunkat, vagy éppen ellenkezőleg, alig eszünk, viszont az anyagcserénk is úgy lelassul, hogy még ettől a kevéstől is hízunk.

A citromfű illóolaja forró fürdőbe csepegtetve is jó, ebben az esetben még a húgyúti fertőzések és a kismedencei gyulladások kellemetlen tüneteit is csökkentheti.

Akár a táskádban is tarthatod a kis üvegcsédet, és bármikor beleszippanthatsz, ha olthatatlan éhséget érzel, és szeretnéd csillapítani. Így inhaláld: vegyél 2 nagy, jó mély lélegzetet, és lassan szippantsd be az aromát. Tarts kis szünetet, aztán újra végy 2 mély lélegzetet. Ezt csináld meg háromszor.

Napfonat fogyás szippantsd be az illatot, hagyd, hogy elárassza az orrodat. Minél jobban beszívod, annál jobb eredményre számíthatsz!