Lefogyhatsz 52 évesen, Fogyjon 52 évesen, Fogyás megmagyarázhatatlan zúzódás

Lélekző Szerinted van a két kép között a különbség? Igen, első látásra pár év, és pár kiló!

fogyni, a lábad is?

Mindkettőn én vagyok az egyiken 29 évesen és közel 80 kilósan, a másikon 33 évesen és kilóval könnyebben. Számomra nagyon fontos a lelki egyensúly!

Anélkül, szinte lehetetlen fogyni. Ha stresszes vagy, ha fáradt, bizonytalan — kínkeserves lesz az, hogy változtass… Nem lesz kedved sportolni, nem lesz kedved diétázni.

• Hogyan fogytam le 10 kilót 40 éves kor felett?
• Blikk Rúzs Elizabeth Sanderst a gimnáziumban mindenki csak a kövér pompon lányként emlegette.
• Többféle diétát, mozgást ki lehet próbálni.
• Tech fogyás súlya
• Zsírégető tünetek
• Zöldséget mindenbe esek, akik nem 5 kilót akarnak fogyni Kérd a 27 Diétás Étel tananyagunkat!
• Változókor 45 évesen

Ha megígéred magadnak és utána elbuksz: csak egyre és egyre mélyebbre süllyedsz az önsajnálat mocsarában. Nem bízol magadban. Nem bízol a környezetedben. Mivel nem tudod magad elfogadni, ezért másokról is azt gondolod, hogy kritizálnak. Úgy érzed nem szeretnek, pedig csak Te nem szereted Önmagad.

50 éves lett és nem tud fogyni

Vagy nem helyesen szereted. Mit kell tenni, hogy kilépjen az ember ebből az ördögi körből? Szerinted elég az, hogy végig csinálod a 90 napos diétát? Vagy 10 napig egy falatot nem eszel?

Fogyjon 52 évesen

Vagy heti hétszer jársz sportolni, úgy ahogy én tettem? Elárulom: Én 5 évig éltem a saját zsírcsapdámban. De igazából a fogság már 10 évvel előtte elkezdődött. Fogalmam sem volt még akkor arról, hogy mi az, hogy ideális testsúly.

Volt egy pasim, aki elhitette velem, hogy túlsúlyos vagyok és hogy le kell fogynom. Persze ehhez én is kellettem, teljesen mást láttam a tükörbenmint a valóság.

Más sem járt az eszemben, mint az hogy miért nem tud a mérleg 50 kg alá menni? Úgy éreztem magam a bőrömben, mintha kilós lennék… Sajnos sosem álltam túl jól az önelfogadással.

52 kilót fogytam 1 év alatt, mert ezt az 1 dolgot megváltoztattam az étkezésemben

Hosszú-hosszú évekbe tellett, mire úgy-ahogy elégedett lettem magammal. Azok a mondatok, amiket akkor abban a lelkiállapotomb an mondogattam magamnak, nyomot hagytak a testemben és a lelkemben is… 30 kilót híztam végül… A testem teljesítette, amit kimondtam és gondoltam magamról… És hogy fogytam le? Mondhatni pikk-pakk. Erőlködés nélkül.

55 évesen próbál lefogyni

Ez mit jelent? Hogy nem sportoltam? De örömmel! Hogy nem ettem? Még nagyobb örömmel és végre étvággyal lelkiismeret furdalás nélkül! Olyan dolgokat engedtem meg magamnak, amiket mindig is feltételekhez kötöttem: majd ha lefogysz, akkor megérdemled! Ez volt az egyik mantrám! Mit változtattam meg? A nézőpontomat! Az énképemet és az életemet. Igenis munka az, hogy visszanyerjük a karcsú alakunkat — de csak akkor marad tartós, ha elsősorban belül is változunk.

A 7 formabontó hét egy rendhagyó program, minden fajta kötelezettség nélkül. Igazából egy lehetőség, ha már elindultál az úton - vagy ha még félsz megtenni az első lépéseket.

A fizikai szinten túl - a szellemi és a lelki háttérrel is foglalkozunk. Se gítségünkre lesznek olyan szakképzett mentorok, akik nem engedik el a kezünk.

Ha bizonytalan vagy, vagy ha félsz- csak annyit lefogyhatsz 52 évesen neked üzenni : Bárcsak 10 évvel lefogyhatsz 52 évesen valaki megfogta volna a kezem és segített volna megmutatni a kivezető utat a magam kreálta börtönből!

Fogyhatok 47 évesen

Idekint már pofonegyszerűne k tűnik az minden! De tudom, amikor még benne voltam, nem tudtam hinni benne, hogy valaha ki fogok tudni törni a mókuskerékből!

Úgy, ahogy neked is fog! Jelentkezz csak bátran és kezdd el életed legjobb kalandját, örömmel és könnyedén! Végy egy nagy LéleKzetet és törj ki a megszokásokból —bonts formát — velünk! Várunk szeretettel:.