40 zseniális trükk a karcsúsításhoz a es években

40 éves próbál fogyni

Miért álmodsz friss virágról A 40 év feletti karcsúsítás kulcsa? Egy kis citrom abban a vízben.

A korábbi testsúlya közel felét ledobta egy év alatt. Április Ajánlom A Birmindhamben élő Su Morgan bő egy évvel ezelőtt még kilót nyomott.

40 éves próbál fogyni

A 40 éves anya saját bevallása szerint mindig is kicsit ducibb volt, már tinédzserkorában komolyabb hízásnak indult, az elmúlt 14 évben pedig, mióta megszületett négy gyermeke, még kevésbé figyelt oda a helyes táplálkozásra. Hogy időt spóroljon, szinte mindennap hatalmas adag gyorskajákat evett, tömte magába a chipset és naponta legalább két liter kólát is megivott, mindemellett a mozgást is hanyagolta. Amikor elhatározta, hogy megszabadul a súlyfeleslegéről, gyomorgyűrűt szeretett volna felrakatni, ám több orvos is szembesítette a ténnyel, hogy előbb ahhoz is fogynia kell.

Su Morgan Fotó: Profimedia Rákapott a mozgásra A nő a tavaly tavaszi karantén idején állt neki az életmódváltásnak: továbbra is ette a kedvenc ételeit, az adagokat azonban drasztikusan lecsökkentette.

40 éves próbál fogyni

Emellett az interneten keresgélt online edzési 40 éves próbál fogyni, és végül rátalált a RockFit nevű mozgásformára, mely lényegében egy táncos aerobic óra, metálzenére. Mivel egyébként is imádja az ilyen stílusú zenéket és a rockfesztiválokat, úgy érezte, ez lesz a neki való.

40 éves próbál fogyni

És nem tévedett. Su Morgan a fogyás előtt és után Fotó: Profimedia Szereti és utálja a testét Su tavaly március óta a korábbi testsúlya közel felét leadta, jelenleg 64 kilót nyom és a korábbi es ruhaméret helyett ma már eset hord.

50 felett így lehet látványosan fogyni

A súlyfeleslege nyomában azonban, különösen a hasán rengeteg megereszkedett bőr maradt, ami rendkívül kellemetlen a számára. Hasplasztikát szeretne végeztetni, ám ezt a társadalombiztosítás nem fedezi, ő pedig nem engedheti meg magának, ezért most egy közösségi adománygyűjtő oldalon próbálja összegyűjteni az angol fontot, amibe a műtét kerül.

Sajnos azonban nem lesz elég a nyaralás előtt egy hónappal észbe kapnunk, ennyi idő alatt a legtöbb esetben ugyanis lehetetlen lefogyni. Elmagyarázzuk, hogy miért!

Utálom látni a megereszkedett pocakomat, de tudom, hogy azért ilyen, mert nagyon keményen dolgoztam. Találtam valamit, amiért igazán a szenvedélyemmé vált.