Fogyni akarok 2 hónap alatt
A 29 éves, Szlovákiában élő Hegedüs Anita teljesen átlagos testalkatú, vagy inkább vékony kislány volt.
Egyszerűbb, mint gondolnád! MME A világhírű dietetikai intézetnél, az amerikai Mayo Clinicnél kifejlesztett fogyókúrás módszer szerint, mindössze három szám köré kell építenünk az életünket: 5, 10, 8 - és akár 10 kilót is fogyhatunk 1 hónap alatt!
Kamaszkorától kezdve azonban teste rohamos változásnak indult, s jó néhány kilót fölszedett magára. A gyermekek születése után sem sikerült lefogynia, és ez nem változott egészen Egyáltalán nem éreztem jól magam a bőrömben, egyenesen undorodtam magamtól.
Eldöntöttem, hogy változtatok, és lefogyok. Ekkor 76 kg voltam.
Az elhatározását annyira komolyan gondolta, hogy még aznap el is kezdett edzeni. Futógépen futok, majd átmegyek a gépekre és jól megdolgoztatom minden testrészemet.
Ezek is érdekelhetnek
A hizlaló alapanyagokat teljesen kiiktatta az étrendjéből, mindent update alapanyagokra cserélt. Emellett próbált több zöldséget és gyümölcsöt enni, és több folyadékot inni.
Fogyni 1 hónap alatt otthon - coolminers. Havi 10 kg-ot akarok elveszíteni otthon nélkül étrend nélkül Fogyni 1 hónap alatt otthon Fogyjon 2 hónap alatt otthon. Lassan, de biztosan, avagy igenis le tudsz fogyni kilót 2 hónap alatt 3 hónap alatt fogyás - Fogyókúra Femina Itt az igazság! Ezek is érdekelhetnek Igenis le tudsz fogyni kilót 2 hónap alatt: 5 tipp 6 kg fogyás 2 hónap alatt Farkas Kitti Gabi 70 kilónál járt, amikor egyik reggel elsírta magát, hogy nem jön rá már egy nadrágja sem.
A kétgyermekes anyuka eddig 10 kg-tól szabadult meg, de még kb. Teljesen megváltozott az élete, sokkal magabiztosabb lett.
2 hónap alatt sikerülhet leadnom kg így? - 6 kg fogyás 2 hónap alatt
A hasam eléggé megereszkedett a szülések miatt, nagy munkával fogom tudni csak ledolgozni. Legalábbis remélem.
Persze nagyon vékony sem szeretnék lenni. Örömmel tölt el, amikor a férjem mondja nekem, hogy mennyit változtam és egyre jobban tetszem neki. Lassan féltékeny lesz Minden egyes leadott kilónak örülni kell, és erőt meríteni belőle. Ez is kellő motivációt ad a folytatáshoz.