Clinical Research News

Placebo súlycsökkentő vizsgálat. A fogyókúrás kiegészítők nem segítenek

Képzelt diéta, valós fogyás — a placebo hatása a testsúlycsökkentésben Elméletben egyszerű és betartható a képlet: ha a páciens kevesebb kalóriát visz be, mint amennyit eléget, fogyni fog.

placebo súlycsökkentő vizsgálat

Valentin Stefanov Panayotov bolgár kutató Studying a Possible Placebo Effect of an Imaginary Low-Calorie Diet című cikke a testsúlycsökkentés egy lehetséges pszichológiai módszerét mutatja be a Frontiers in Psychiatry nevű lap legújabb számában. A klinikai vizsgálatok általában a terápia és a placebo kombinált hatását értékelik.

A napi glükomannán hatása túlsúlyos felhasználóknél

Jelen kísérletben azonban csak egy lehetséges tiszta placebo hatást tesztelt a kutatócsoport, placebo súlycsökkentő vizsgálat intervenció nem történt: tizennégy fős mintán mérték, hogy ha az illető abban a hitben él, hogy fogyókúrás étrenden van, vajon képes-e súlyt leadni. A vizsgált alanyok felének elárulták, hogy csupán egy szinten tartó diétát kaptak azaz épp annyi kalóriát tartalmazott, mint amennyit előzetesen energialeadásukként kiszámoltakmíg a többieknek azt mondták, hogy kalóriadeficitben lesznek, ha az előírt módon étkeznek.

placebo súlycsökkentő vizsgálat

Mind a kísérleti, mind a kontroll csoport összes résztvevője ugyanazt a szakemberek dietetikus, személyi edző által felügyelt étrendet és a heti háromszori 30 perc súlyzós edzéstervet követte. A résztvevők túlsúlyos, illetve elhízott kategóriába eső egészséges felnőttek voltak.

placebo súlycsökkentő vizsgálat

A nyolc héten át tartó kísérlet előtt, és annak lezárásakor megmérték a résztvevők testsúlyát, testzsírszázalékát és testtömegindexét. A kísérleti csoportban mindhárom paraméter csökkent a nyolcadik hét végére, és a testzsírszázalék szignifikáns mértékben változott a csoporton belül ez idő alatt.

A kontroll csoport kísérlet előtt és után mért értékei között nem volt szignifikáns különbség.

placebo súlycsökkentő vizsgálat

Az eredmények nem várt változást mutattak a kísérleti alanyok testösszetételében és testtömegében, hiszen placebo súlycsökkentő vizsgálat hitbéli komponensen kívül nem különbözött egymástól a két csoport. A szerző hangsúlyozza, hogy e fogyás igencsak meglepte a kutatócsoportot, és hogy a kapott eredmény a testsúlymenedzselés egyelőre ismeretlen lélektani tényezőinek felkutatására ösztönözhet.

A táplálkozás tudománya viszonylag fiatal, különösen a pszichológiai megközelítésű terápiák felfedezései váratnak még magukra.

placebo súlycsökkentő vizsgálat

A mikrobiom világának feltérképezése például sokat elárulhat arról, hogy egyes személyeknek miért könnyebb, vagy nehezebb a fogyás. A dietetika egyik legfiatalabb ágáról, a nutrigenomikáról is keveset tudunk, amely a személyre szabott étkezés genomszekvenálással történő megállapítására alkalmas.

  1. Gyorsan fogyjon nyáron
  2. Placebo súlycsökkentő vizsgálat - klasszplacc.hu
  3. Klinikai vizsgálat a Fogyás: BCAA, Placebo - Klinikai vizsgálatok nyilvántartása - ICH GCP
  4. Fogyni fogant lány
  5. Isten fogyás
  6. Kezdőlap A fogyókúrás kiegészítők nem segítenek Egy új kutatás feltárta, hogy a piacon kapható fogyókúrás kiegészítők nem könnyítik meg a fogyást a placebo hatáson túl.
  7. Placebo súlycsökkentő vizsgálat Evidence-Based Weight Loss: Live Presentation lefogy a paxil Az intelligens lipo eltávolítja a zsírsejteket barátnője azt mondta, le kell fogynom, fogyás md speer lefogy, ha kakil.

Szerteágazóbb dietetikai ismeretekkel könnyebben értelmezhető lehet a kísérletben bemutatott fogyást megmagyarázni, hiszen sokféle paraméteren múlhat, hogy mi okozza a testsúly csökkenését az emberben. Abban azonban biztosak lehetünk, hogy a termodinamika nem hazudik.

Amennyiben a kalóriadeficit adott, azonban mégsem eredményes a diéta, vagy a bemutatott esethez hasonlóan az energiaegyensúlytól is fogyás történik, lehetséges, hogy anomália történt az előzetes számításnál, vagy a kúra alkalmazásánál.

Keto Diet Theory Put to the Test

Ez például adódhat abból, hogy az ételdobozokon feltüntetett kalóriák nem a valóságot tükrözik, vagy életviteléből adódóan a kiszámoltnál eltérő kalória mennyiséget éget az alany. A szerző limitációként megjegyzi, hogy a résztvevők ritka ellenőrzése is eltorzíthatja a kapott eredményeket. A nyolchetes intervallumban mindössze kéthetente találkoztak a diéta és edzésprotokoll betartására vonatkozó kérdéseket átbeszélni, így nehézkes volt valós adherenciájukat kontrollálni.

National University, Singapore Rövid összefoglaló A magas fehérjetartalmú étrend jobban megőrzi a sovány tömeget, mint a hagyományos alacsony zsírtartalmú étrend. Ők azonban költségesek és potenciális egészségügyi kockázatokkal járnak. A sovány tömeg megőrzése fontos a fenntartás szempontjából magas nyugalmi energiafogyasztás, ami nagyobb kezdeti fogyáshoz, jobb testsúlyhoz vezet a vércukorszint fenntartása és javítása.

Nem tudni biztosan, hogy egyes alanyok esetlegesen túlteljesítették-e a kalórialégetést elősegítő tevékenységeket, vagy a plusz edzésen kívül talán más módszerekhez is nyúltak pl. Ám mindezek ellenére karcsúsító felsők nagy mellszobrokhoz figyelemre méltó a lelkiállapot hatása a testsúly változásaira, hisz ha túlteljesítettek is, az is betudható a fogyókúrának hitt pozitív löket következményeként.

placebo súlycsökkentő vizsgálat

A fogyás módszereinek kísérletes kutatásai az elhízás népbetegséggé válása miatt magas prioritást kell, hogy kapjanak az orvos-és egészségtudományi lapok hasábjain.

A szakmaiatlanságon, tévhiteken alapuló táplálkozási szokások helyett az ember testi és lelki adottságait figyelembe vevő, személyre szabott étrend vezetheti ki az emberiséget az obezitás csapdájából.

Placebo karcsúsító. Karcsúsító ételek - különleges alapanyagok

Jelen kutatáshoz hasonló célkitűzések mindenképp hozzásegíthetnek a testsúly szabályozásával kapcsolatos jelenlegi ismereteink bővítéséhez.

Szemlézett közlemény: Panayotov Valentin Stefanov. Frontiers in Psychiatry 10