Hogy fogyjak gyorsan sokat. Hogyan fogyunk gyorsan. Bomba-diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz! - Blikk Rúzs
Tartalom
Blikk Rúzs Mint oly sok fogyókúra, ez is Amerikából, legjobb hr zóna fogyni Hollywoodból érkezett.
A sztárok ezzel hozzák magukat formába, ha elszaladt velük a ló. Persze, ők nem otthon tartják az ilyen kúrát, hanem méregdrága wellnesz-szanatóriumokban.
Erre azonban semmi szükség, ha valaki eltökélt, hogy fogyjak gyorsan sokat is célba érhet. Szervezeted ugyanis megszabadul a méreg- és salakanyagok nagy részétől. Másképp nincs újjászületés! Minden négy túlsúlyosból egynek elégtelen a májműködése. Egészségtelenül étkeznek rossz zsírok, cukor és alkoholkeveset mozognak, és sokat stresszelnek. Ezek eredője pedig az emésztési rendszer totális összeomlása.
Fogyás hasról?
A méregtelenítő napokon kell újra formába hozni a gyomrot, a májat és az epét. Csak így indul meg az optimális anyagcsere.
Hogy fogyjak le?
Fogyaszthatsz viszont olíva- és repceolajat. Sok ízfokozót és tartósítószert, sót és cukrot tartalmaznak. Ezek szintén megterhelik a máj működését. Közben végezz erőteljes ki- és belégzéseket.
Hogyan fogyjunk gyorsan és biztonságosan?
A ballasztanyagoknak köszönhetően természetes módon felgyorsul az emésztésed. A héjukon sokszor maradnak vegyszermaradványok, amelyek elősegítik a zsírok elraktározását. Melegvízzel többször mosd meg, majd töröld szárazra.
Így a vegyszerek 90 százaléka biztosan lejön. Ahhoz, hogy a zsírégetés gyorsan beinduljon, ki kell üríteni a szénhidrát-raktárakat. Ezt leggyorsabban úgy érheted el, ha sok fehérjét fogyasztasz. Már az első nap után beindul a zsírdepók elleni támadás.
Hogy fogyjak le? Sőt, hogy fogyjak le gyorsan?
Nem kell mást tenned, mint kb. A kettő között is innod kell dl szénsavmentes ásványvizet, hogy a salakanyagok távozni tudjanak.
- Súlycsökkentő táborok idősek számára
- Fogyjunk gyorsan sokat! | Diéta és Fitnesz
- Arra viszont jó, hogy beindítsa a tartós fogyáshoz vezető életmódváltást.
- Legmagasabb heti fogyás
- Így fogyj le 14 nap alatt! - Fogyókúra | Femina
- A melbourni kutatók arra jutottak, hogy azok, akik szigorúbb diétát tartottak, hamarabb elérték a kívánt súlyt.
Turmixolj össze 3 dl leszűrt zöld teát 2 dl natúr almalével és 3 dl íróval. Öntsd ketté, a felét tedd el tízóraira.
Bomba-diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz!
Önts turmixba 1 dl cékla- 1 dl répalét és 2 dl natúr joghurtot és keverd meg picit. Azonnal kortyold el. Tépdess fejes salátát egy tálba, karikázz hozzá paradicsomot és kígyóuborkát. A tetejére vágj csíkokba 10 dkg pulykamellsonkát.