Zsírégető italia, Zsírégető italia

Zsírégető italia.

Mediterrán diétával a csontritkulás és kardiovaszkuláris kockázat ellen Dr. Tihanyi László Korábbi kutatások igazolják a hagyományos mediterrán stílusú étrend egészségügyi hatásait. A kutatók megállapították, hogy az egészséges mennyiségű zsírégető italia szűz olíva olajat, dióféléket, magvakat, gyümölcsöket, leveles zöldségeket és többletkalóriától mentes állati fehérjét tartalmazó étrend segít megelőzni a szívbetegség, cukorbetegség, stroke és demencia kialakulását.

A mediterrán stílusú ételek tele vannak antioxidánsokkal, melyek segítik a sejtfunkciót, valamint polifenolban gazdag olíva olajjal, ami gyulladáscsökkentő hatású, ezáltal sok krónikus betegség kockázatát csökkentik. A kor előre haladtával sokan szenvednek csonttömeg csökkenésben, zsírégető italia hosszú évek rossz táplálkozásának.

Az extra szűz olíva olajban gazdag mediterrán étrend elősegíti a csontok egészségét Spanyol kutatók véletlenszerűen kiválasztottak55 és 80 év közötti férfit, akik hosszú ideje éltek a közösségben.

Az idős önkénteseknél soha nem diagnosztizáltak szív- és érrendszeri betegségeket, de voltak köztük cukorbetegek és szívbetegségre hajlamosító tényezővel rendelkezők. Zsírégető italia osztva különböző étrendet követtek: alacsony zsírtartalmú étrendet, mediterrán étrendet zsírégető italia szűz olíva olajjal vagy mediterrán diétát diófélék hozzáadásával.

A kutatócsoport a vizsgálat elején és a két éves program végén különböző kritikus biomarkereket glükóz, oszteokalcin, koleszterin, triglicerid vizsgált, hogy megállapítsa a mediterrán diéta általános, egészségre gyakorolt hatásait. A mérések kimutatták, hogy az extra szűz olíva olajjal kombinált mediterrán diéta az oszteokalcin koncentráció és egyéb, csontképzés-tényezők jelentős növekedését eredményezte.

Ugyanilyen fontos, hogy ezt az étrendet követve az alanyoknak nem változott a vér kalcium-szintje, zsírégető italia a másik két csoportnál ez jelentősen csökkent. Fernandez-Real, a tanulmány vezető szerzője szerint fontos megjegyezni, hogy a keringésben lévő oszteokalcint összefüggésbe hozható az inzulintermelés fenntartásával az olíva olajat fogyasztó alanyok esetében.

Az elmúlt 20 év kiterjedt kutatásai alapján a dióféléket, magvakat és bőséges mennyiségű extra szűz olíva olajat tartalmazó étrend kétség nélkül segít megőrizni az egészséget és támogatja a csontok egészségét a kor előre haladtával. Ne feledjük, a mediterrán étrend nem a palotákban született, hanem Itália, Görögország, ill.

Tetszett a cikkünk?

Ajánlja ismerőseinek!